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最新评论

hao613：好的工具，不需要强制的管理，告诉..

末筱月：呵呵,祝贺你在IT北斗星中取得好成绩.

qingfengjd：看不到啊

qingfengjd：我也看不到啊

[匿名]51cto游客：看不到啊

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局域网问题

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内网安全之U盘隐患

2008-09-30 12:55:43

在企业中,使用U盘的用户越来越多,但安全隐患也是越来越严重。由于U盘的体积小，便于携带，所以几乎人手一个。对企业来说，数据安全是第一位的，有的机密文件，一旦被拷贝走，后果不堪设想，但由于，U盘太小，携带方便，令人防不胜防。U盘对企业的危害主要有两条:一是有拷贝数据的机会,二是有传播病毒的风险。现在的病毒传播徒径很多,使用U盘传播病毒,是病毒传播的重要渠道之一。
由于U盘使用频繁，导致病毒的传播途径十分多元，在办公室内易出现相互感染。而一旦染毒后，部分病毒便会自动复制到本地电脑，潜伏在难以察觉的文件目录下，..

类别：病毒木马 | 阅读全文(21) | 回复(0)

专家：烟不是想戒就能戒的

2008-07-30 09:38:39

作者：不详　来源：千龙网　酷勤网收集　2008-07-21 摘要酷勤网　　戒烟并不容易，更不是“想戒就戒”，尼古丁成瘾的危害性不亚于海洛因、可卡因。世界卫生组织将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类，科学的尼古丁依赖评价表已经运用于临床。越来越多的烟草依赖者开始寻求戒烟热线、网站和门诊的支持。　　有决心就能戒除烟瘾？上海瑞金医院健康控烟中心主任吕安康教授提醒：戒烟并不容易，更不是“想戒就戒”，尼古丁成瘾的危害性不亚于海洛因、可卡因。　　世界卫生组织将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类，科学..

类别：IT职场 | 阅读全文(28) | 回复(0)

五类人吃桃子不利健康

2008-07-30 09:37:35

桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，但是，以下几类人群是应该少吃或不吃桃子的：1、平时内热偏盛、易生疮疖的人；2、糖尿病患者；3、多病体虚的人以及胃肠功能太弱的人；4、婴幼儿；5、孕妇：过量食用生热可能引起急性流产、出血等。　　眼下正是鲜桃上市的季节，爱吃桃子的人因此可以大饱口福。民间有“桃饱杏伤人”之说，河北医大二院营养膳食科主任王景顺则提醒，桃子虽然“养人”，但也不可过量吃，尤其是对于一些特殊人群来说，更应节制。　　王景顺说，“桃饱”是指“桃养人”，中医认为，桃具有补中益气、养阴生津..

类别：IT职场 | 阅读全文(22) | 回复(0)

5种有助于健康长寿的生活习惯

2008-07-30 09:36:30

能使你健康长寿5大生活习惯：1、少食多餐之每天吃5顿饭；2、选择爬楼梯而不是乘坐电梯；3、大声的笑出来；4、每天喝8杯水；5、通过冥想来放松自己是否我们每个人都能快乐无忧的活到100岁？是的，上帝在制造我们身体的时候就已经给了它100年的有效期——如果你能合理使用你的身体的话。合理的使用自己的身体？是的，先看看你现在的生活习惯和生活方式吧。很多人的不良生活习惯极大的限制了他的健康潜力。你不必因为过去的那些不良生活习惯而气馁——现在做出新的选择还不算晚！改掉你过去的那些坏习惯，很快你的身体状态就会发生一..

类别：IT职场 | 阅读全文(14) | 回复(0)

办公室族应1小时活动5分钟

2008-07-30 09:35:23

长期在办公室工作的人群最易患腰肌劳损，这就要求工作时要经常变换体位，纠正不良姿势。平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护，在体育运动或搬抬重物前，要做好准备活动，防止突然用力使腰部扭伤。经常参加体育锻炼对预防腰肌劳损都有益处。　　很多人，尤其是长期在办公室工作的人，常常遭受着慢性颈痛、腰痛、腿痛的折磨。估摸着，现在读报的朋友中，就有的人一边看报一边伸腰、揉脖子、捶腿。怎么预防这些颈、腰、腿疼呢？建议大家每坐1小时，起来活动5分钟。　　长坐办公室　颈腰腿疼痛　　先说腰。腰背痛是人们工作、�..

类别：IT职场 | 阅读全文(14) | 回复(0)

过分靠近电脑屏幕损害视力

2008-07-30 09:34:22

眼疲劳是由于长时间凝视电脑屏幕而产生的，这些持续用眼活动渐渐使眼睛筋疲力尽，最后表现为发热、干涩和肌肉疼痛等一系列不适症状。消除眼疲劳的最简单方法是：有规律的休息；一定要让你的椅子离电视至少0.6米；同时，最重要的是，不要忘记眨眼。　　据美国媒体1月2日报道，当你闭上眼睛，转动头部，放松僵硬的颈部，然后又弯腰驼背的坐回电脑屏幕前时；当你不去理会反复出现的视力模糊，甚至已看不清显示器上的字时。你就需要注意了，你应该好好思考一下：每敲一次键盘，每看一段视频，每发一封邮件，是否都是在损害你的视力？ �..

类别：IT职场 | 阅读全文(13) | 回复(0)

皮肤变黑只怪紫外线吗?

2008-07-30 09:33:32

作者：不详　来源：千龙网　酷勤网收集　2008-07-25 摘要酷勤网　　阳光中的紫外线可刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，影响你的容貌。而除了紫外线外，其实皮肤会变黑还有很多原因：1、洗澡太用力，有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可导致皮肤变黑；2、食物；3、药物。　　虽然人的皮肤经过强烈的日晒容易变黑，但皮肤变黑了，罪过不一定都是“紫外线”惹的祸！　　阳光中的紫外线可刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，影响你的容貌，因此医学美容专家..

类别：IT职场 | 阅读全文(15) | 回复(0)

别来无恙：个人健康互动信息平台

2008-07-30 09:32:47

作者：狂风　来源：风言疯语之IT罗盘　酷勤网收集　2008-07-26 摘要酷勤网　　别来无恙比较类似豆瓣，也是一个web2.0的分享交流平台，不过领域不同，别来无恙定位在个人健康互动信息平台，在这里可以查询和点评疾病、医院和药品信息，可以分享治疗疾病的方法和经验。健康档案管理也是别来无恙的一个特色，你可以上传自己的病历

最近很厌烦SNS的讨论，大家一窝蜂的涌向SNS，兴奋的叫嚷着，为了不切实际的理想做着一些脱离现实的东西。我更欣赏一些脚踏实地做着对用户真正有用的网站，别来无恙就是我很想向大家推荐的一家we..

类别：IT职场 | 阅读全文(8) | 回复(0)

夏天吃黄瓜要注意的几个问题

2008-07-30 08:08:25

作者：中文HowTO　来源：中文HowTO 　酷勤网收集　2008-07-26 摘要酷勤网　　黄瓜的吃法还是有一些宜忌的，也许你该了解一下：黄瓜、花生搭配，易引起腹泻；黄瓜与辣椒、芹菜搭配，VC被破坏；黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好；黄瓜搭配豆腐，解毒消炎、润燥平胃夏天酷暑难熬，黄瓜（cucumber）是受很多人都亲睐的解暑蔬菜，价格便宜，清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。

黄瓜的功效：
抗肿瘤
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。�..

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犯困的时候切勿工作！

2008-07-30 08:07:16

作者：Follow Steph　来源：CSDN博客　酷勤网收集　2008-07-27 摘要酷勤网　　让开发团队在紧急时刻精疲力竭地修正决定性的或是复杂的错误，会把你自己推入到无能为力的境地。当你的心脏病主治医生在一周内只睡了几个小时，因此不得不靠咖啡因来维持清醒时，你是否还愿意继续这场手术？更何况这种事情根本无需如此。昨天晚上我违反了自己的黄金守则：绝对不要在深夜疲劳时发表任何东西；否则，出现错误的几率将大大增加。然而不幸的是，昨晚我还是没有遵循它，果然就出现了一个错误。幸运的是这只是个无关紧要的错误，但是它..

类别：IT职场 | 阅读全文(20) | 回复(0)

富人与穷人的心态

2008-07-30 08:04:24

富人与穷人的心态 1、自我认知
穷人：很少想到如何去赚钱和如何才能赚到钱，认为自己一辈子就该这样，不相信会有什么改变。
富人：骨子里就深信自己生下来不是要做穷人，而是要做富人，他有强烈的赚钱意识，这也是他血液里的东西，他会想尽一切办法使自己致富。
2、休闲
穷人：在家看电视，为肥皂剧的剧情感动得痛苦流涕，还要仿照电视里的时尚来武装自己。
富人：在外跑市场，即使打高耳夫球也不忘带者项目合同。
3、交际
穷人：喜欢走穷亲戚，穷人的圈子大多是穷人，也排斥与富人交往，久而久之，心态成了穷人的心态，思维成..

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无锡高铁

2008-07-30 08:03:02

计划于年内开工的京沪高速铁路，将在２０１０年投入运营。根据目前确定的规划，高铁无锡站定址安镇镇的查桥地区，东至锡东大道，南、北至安镇边界，用地面积达３９．９平方公里。这一面积，覆盖了安镇全域范围的一半以上。而这一定位，也使曾以农业为主的安镇一下将变身为“高铁新城”。近日，记者踏访安镇镇，扫描“高铁机遇”。２小时“车程圈”与５００公里“磁场” 京沪高速铁路共有沿线站台２１处，安镇有幸“中奖”，引起全市上下的普遍关注。有关专家说，根据国内外的经验，相较航空�..

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野外生存必需品

2008-07-30 07:52:57

在野外穿越或探险时，除了要配备那些专业装备外，还建议你带上一个小小的野外急救盒（或者你也可以称它为“野外求生盒”）。别看它小，在关键时刻说不定会起到很大的作用。　　盒：　　最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒（最好是带把手的）。因为饭盒本身可以用来加热、提水或者化雪，都能发挥作用。塑料盒虽然轻，但无法加热，使用就受到了限制。同时，饭盒的金属盖可以当做反光镜使用，关键时刻可以发出求救信号。　　工具刀：　　在野外配一把多功能的工具刀是绝对有必要的。虽然不一定要使用类似兰博用的丛林格斗刀，但是�..

类别：IT职场 | 阅读全文(17) | 回复(0)

电脑一族：用菊花茶呵护眼睛

2008-06-19 16:02:43

很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，这有什么特别的原因吗？　　睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。　　菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛..

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谨防“电脑职业病”四大类食物不可少

2008-06-19 15:58:47

电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是，使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。　　1.多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、动物内脏、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。　　2.多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。据统计，我们每天摄入体内的维生素中，70%的维生素来自蔬菜。含维生素较高的蔬菜有韭�..

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网虫视力保健食谱

2008-06-19 15:55:13

长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为：“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。

    下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方：

    食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。

    处方：

    1．桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。

    2．�..

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电脑美容——使您美丽不打折

2008-06-19 09:29:11

随着电子计算机技术的迅猛发展，借助电脑更好地帮助人们实现美容这个良好愿望，已经不是天方夜谭了。专家指出，通过电脑中所设置的美容软件，可以十分方便地为爱美的男男女女提供美容方面的信息数据，并且可以根据个人的具体情况，通过电脑进行技术分析，从而达到因人制宜的指导美容和化妆的目的，可谓既省力、省时，又效果显著。时下，用途广泛的美容电脑深受人们的欢迎。

最先利用电脑美容的，是日本一家化妆品公司。在美容电脑面前，顾客只需将自己的容貌摄进电脑里，然后将选定化妆品的颜色、型号输入电�..

类别：IT职场 | 阅读全文(22) | 回复(0)

操作电脑小心“伤”手

2008-06-19 09:28:30

随着电脑的普及，经常操作电脑的人也越来越多。近日，记者从鞍山市铁西医院了解到，由于长时间操作电脑而常常感到手腕酸痛，前来就诊的人悄悄增加，据了解，他们大多是得了“腕管挤压综合症”。

据鞍山市铁西医院骨科李主任介绍，腕管是腕掌部的一个较大的管道，由骨和韧带组成。正常时腕管被肌腱和神经所占满，很少有空隙，任何原因的挤压，都会刺激肌腱和神经，出现手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛。对经常接触电脑尤其是经常使用键盘操作电脑的人来说，久而久之，就有可能造成“腕管挤压综合症”。..

类别：IT职场 | 阅读全文(29) | 回复(0)

如何消除用电脑后的眼部疲劳

2008-06-19 09:27:54

电脑和互联网的普及无疑给人们的生活带来了巨大的变化，但长时间的在线浏览或在电脑上阅读文章对人的眼睛是有害的。但是专家们称有一些非常简单的小技巧可以帮助电脑用户将这种伤害降低到最低限度———就像眨一眨眼睛或将视线移开一下那样简单。

加利福尼亚长滩美国眼科学院发言人眼科专家唐纳德—施瓦茨博士说，眼睛看着电脑屏幕并不会引起严重的眼部疾病。但是办公室工作人员长时间地盯着屏幕就可能会引起眼科专家所谓的“电脑视觉综合症”。施瓦茨解释说：“电脑视觉综合症是眼睛在很近的距离内过久地盯�..

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电脑用太多得了腱鞘囊肿怎样消？

2008-06-19 09:18:10

山人



    长期操作电脑，又不注重锻炼，右手腕部不幸患上了腱鞘炎，去医院医生说不用吃药，教我一法，说要经常练习，现贡献出来供大家参考。

    两手十指交叉，手心向前置于脑后，两肘展开向前用力，同时颈部用力，头也向后用力。此法可于每日睡前，俯卧在床上，以同样的姿势加上腰部的动作进行锻炼。

    另外，可单独活动患侧的手腕，甩动或转腕均可，也可用拇指按患处，同样可以起到有病治病无病预防的作用。

    ..

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